Leírás
ELEGENDŐ-E A MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS ÉS NAPOZÁS?
A D-vitamint a szervezetünk is elő tudja állítani napfény hatására. Hazánkban a lakosság D-vitamin ellátottsága már alacsony lehet, bár törekednünk kell arra, hogy a táplálékkal kellő mennyiségű D-vitamin jusson a szervezetünkbe.
Amint beköszönt a napsütéses időszak, a bőrünket érő napfény hatására testünk D-vitamin készlete ismét feltöltődhet. Az egészséges felnőttek D-vitamin-szükségletét fedezi tavasztól őszig, ha elegendő időt töltenek a napfényen.
Napfényhiányos időszakokban nagyobb figyelmet kell fordítanunk a D-vitaminban gazdag élelmiszerek fogyasztására. Amennyiben a normál étrenddel bármilyen ok miatt nem tudunk szervezetünkbe megfelelő mennyiségű D-vitamint bevinni, szükség lehet a táplálékkal bevitt D-vitamin mennyiség kiegészítésére, figyelembe véve a táplálkozási szokásokat, és szabad levegőn eltöltött időt is.
AJÁNLOTT D-VITAMIN BEVITEL
A felnőttek táplálkozási szokásainak, tápláltsági állapotának vizsgálatát a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ végzi. A legfrissebb vizsgálat szerint a napi D-vitamin bevitel a magyar lakosság körében messze elmarad az ajánlásoktól.
A napi 15 mikrogramm (600 NE) ajánlott mennyiséggel szemben a nők átlagosan 2,6 mikrogramm D-vitamint, míg a férfiak átlagban 2,3 mikrogramm D-vitamint fogyasztanak el a normál táplálkozással.
Ezek a mennyiségek az ajánlott 20%-át sem érik el.1
MIÉRT FONTOS A D-VITAMIN?
A D-vitamin fontos szerepet játszik a szervezet kalciumháztartásának egyensúlyban tartásában: hozzájárul a kalcium normál felszívódásához és hasznosulásához, így biztosítva a vér megfelelő kalciumszintjét. Ezzel hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és izomfunkciók fenntartásához, emellett szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében is.
MIÉRT AJÁNLJUK A BÉRES VITA-D3 4000 NE LÁGYZSELATIN KAPSZULÁT?
• Napi 1 lágyzselatin kapszula
• Természetes, extraszűz olívaolajat tartalmazó D-vitamin készítmény
• Könnyen lenyelhető lágyzselatin kapszula
KISZERELÉS:
60 db lágyzselatin kapszula
ADAGOLÁS:
Felnőtteknek naponta 1 lágyzselatin kapszula
